「エルゴチオネイン」って何?

健康美容に高い意識をお持ちの方には、日常生活に手軽に取り入れられるサプリメント人気を集めています。様々な栄養成分を使ったサプリメントがある中で、「エルゴチオネイン」という成分があるのをご存知でしょうか。こちらでは、エルゴチオネインの基礎知識をご紹介いたします。

「エルゴチオネイン」の役割

「エルゴチオネイン」の役割

アミノ酸の一つであるエルゴチオネインは、水溶性で熱や酸に強いという特性があります。
人間の生命維持活動には、呼吸が欠かせません。呼吸で空気を体内に取り込んだ際、酸素の一部は体内で活性酸素という物質に変わります。

活性酸素は身体にとって欠かせないものですが、増えすぎると自分自身の細胞にダメージを与えることがあり、老化を速めてしまう働きをします。活性酸素の蓄積は健康や美容に良くないので、生活を見直して取り除く必要があります。活性酸素の働きを抑えるのに役立つのが、エルゴチオネインです。

人間はエルゴチオネインを生合成できない

日々の健康や美容に欠かせないエルゴチオネインは、様々な生物に存在しているとされています。しかし、人間を含む動物や植物は自分自身の体内でエルゴチオネインを生合成することができません。そのため、食べ物からエルゴチオネインを補う必要があります。エルゴチオネインを含んだサプリメントを取り入れる他、料理にエルゴチオネインを含む食材を積極的に取り入れるのもおすすめです。

エルゴチオネインを含む食品

エルゴチオネインを生合成できる生物はとても限られている中で、私たちにとって身近な食材の一つであるきのこ類はエルゴチオネインを生成することができます。特にエルゴチオネインが多いとされているのが、たもぎ茸です。たもぎ茸とは、北海道や東北を中心に親しまれているきのこで、鮮やかな黄色のかさが特徴的です。様々な料理に使うことができるため、日常的に取り入れやすいでしょう。

サプリメントとしてたもぎ茸を取り入れる

極 −kiwami−(錠剤)

当社では、栽培環境や品質にこだわったたもぎ茸を通販にて取り扱っております。生たもぎ茸や乾燥タイプを料理に使うのはもちろん、粉末タイプや錠剤タイプはサプリメントとして日常生活に手軽に取り入れることができます。

健康や美容をお考えの方は、是非エルゴチオネインを豊富に含むたもぎ茸をお役立て下さい。

たもぎ茸(生・乾燥・サプリメント等)の通販【株式会社アスリー】 概要

会社名 株式会社アスリー
所在地 〒868-0432 熊本県球磨郡あさぎり町岡原南269
電話番号 0966-45-2951
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説明 たもぎ茸(生・乾燥・サプリメント等)の健康食品の通販

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